家家有本難唸的經

有一位母親，不斷地貢獻金錢給孩子，雖然很多次都和先生約定好，不要再讓孩子拿他們的一分錢去賭博，可是最後她都沒辦法堅持到底，心軟之下還是把錢掏了出來。

探究之下，發現孩子雖然常常伸手要錢，但其實心裡一直想逃離這個媽媽，而祖父母（也就是婦人的家公、家婆）則給了他一個庇護所。

其實，祖父已經離世幾年了，生前也是一個嗜賭的人，孩子在自己家庭感到沉重的負擔，沒有依靠，心理上覺得最親近的就是這個疼他的祖父。以前，祖父總是被家人罵，也被一位親戚閒言閒語；現在，在賭博的過程中，他感覺到和祖父是貼近的，他用行動表示自己和祖父是一國的。

至於他為何在原生家庭感覺到沉重？

原來母親有著很深的重男輕女觀念，令姐姐對他有著無形和微妙的排斥感。父親又不多問家事，彷彿一切都和他不相干。這位母親和老公的關係可謂相敬如「冰」，於是把一切的心思都專注在這個兒子身上，渴望從他身上得到缺失的愛，包括從小自己所缺失的母愛……

然而，孩子只能扮演孩子的角色，又怎能反過來提供自己媽媽母愛或伴侶間的愛？這種過度期待使得他喘不過氣來，只能往祖父母那裡逃，長大之後，就躲避到賭博活動之中。

 

靈性逃避

我們身邊往往不乏這樣的人，又或者我們自己就做過這樣的事。
 

產品換了一個又一個，即使用了有些效果，過些日子看到包裝更精美的，宣傳用語更神奇的，又馬上撲了過去。
 

找了一個又一個的算命師，儘管總會在某些部份點頭如搗蒜地說，「很準！」，可是對於建議和性格上要做什麼改變，轉頭即忘。最後可能只記得：一定要穿什麼顏色或佩戴什麼數字，才會召來「幸運」。
 

拜見一位又一位的大師，最好就是可以看著大師的眼睛，就能讓對方把能量傳給自己，加持、灌頂，什麼都不用做，就能沾大師的光，獲得「升級」，多好啊。
 

難道，從來不覺得奇怪？這是不是等於說，不用做功課，老師也會包你考試及格一樣？說不定就是眾人把這樣的心態，從童年帶到了成人階段，市面上才有那麼多奇怪的人跑出來，提供大家各種不勞而獲的「捷徑」。
 

因為一直逃避去面對自己，也不想接受不完美的部份，於是不停地在外界尋求解藥，討安慰。當真相呼之欲出，自己的弱點、缺點、盲點就要被觸碰到的時候，急忙踩煞車。「嗯，不如再換個管道，換個高人來試試吧。」

一些新時代的教導會告訴人，提升靈性是很容易的，多多觀想光、愛、天使…，就可以淨化一切；做人，也要存好心、說好話、做好事，正面思考……於是那些黑暗的、迷惘的、內心深處藏有的懊悔和充滿怨氣的一面，通通被掃到地毯下，不要去看，不要去想。只要遠離污穢的世俗，沈浸在平靜和愉悅之中，就好。
 

再來，為自己貼上一些聽起來稀有又離地的標籤——「靛藍小孩、仙女轉世、亞特蘭提斯人、星際種子、通靈者、XX星人、光之工作者⋯」，效果更快，馬上就能高人一等了，何必還要做改變自己這種苦差事。
 

旁人往往看得一清二楚，然而自稱修道者、開悟者的當事人，卻連自己因為這些稱號而產生的心理變化——一種洋洋得意的清高都察覺不到。自我（Ego），就是這樣漸漸膨脹起來的。
 

B.G.M

人的情绪不会一直维持在强烈的状态，痛哭流涕，捶墙翻桌，脸红心跳……这些强度都近乎破表的情绪会在达到高峰后就开始缓和、走下坡。大部分的时间里，我们不会有明显的情绪出现，但它可能会像背景音乐那样淡淡地存在着。


脑内播放轻快欢乐的音乐时，连步伐都变得比较轻盈；低落的时候，就像一首蓝蓝的钢琴曲在弹奏着；焦虑时则好像后台在彩排着敲击乐，乐手还会不时拿小锤子敲敲你，令人坐立难安。




一个人的收音机十年如一日只播哀伤的音乐，那么这台收音机可能就会失灵，转不去其他频道了。同样的，每天的生活若是充斥着一首又一首伤感的情歌，让哀伤的氛围渗透到自己每一个细胞，那就不需要再奇怪地问，咦为什么我都开心不起来啊？


身心互相影响，外界的声音会给心理状态带来改变，工业噪音、争吵、虫鸣、海浪声……道理好像都懂，分别只是有无尝试「主动」去隔绝这些音源所造成的影响。


通过音乐等鉴赏方式来抚平悲伤，会起到一种净化和洗涤的作用。若把手段当作拐杖般的存在，甚至成瘾，它就不再服务于人，而是反过来控制，隔绝了人去接触他生命更高的目的。当然有人会说这样很好啊，沉浸绝对没有问题，看了会飙泪的韩剧很爽，一次次跳进爱情陷阱那叫作轰轰烈烈。


入戏太深的人不需要急着被叫醒，毕竟，「痛并快乐着」对有些人来说就是一种至高的享受。可是，如果，你已经有一点点厌倦这样的日子，或许就是找方法来解决的时候了。

心想事成之後

過年期間，最常聽到的一句祝福語就是心想事成。自從「秘密」一書在世間廣為流傳，吸引力法則成了人人皆知的一個東西。新時代關於五維度、六維度世界的描述亦提到：只要一個心念，便能馬上創造出一個東西（例如想著一顆蘋果，蘋果便在手心上顯化出來。


不是要吐槽，但是仔細想想，如果只要閃過念頭即可馬上實現，你會希望被賦予這樣的能力嗎？…沒錯，彈指間自己便能成為億萬富翁，世界的統治者，但是對於自己的念頭，我們了解和掌控的程度究竟有多少。




「他太過分了，最好馬上消失！」

「我好痛苦，乾脆就這樣死掉算了。」

「這個世界怎麼這樣不公平！一切都毀滅吧…」


能力越大，責任越大。這個責任未必關係其他人或整個社會的福祉，大多數時候，人並沒意識到他正在為自己要求些什麼東西，而自己又是否承擔得起。


等到擁有「心想，事立即成」的能力之後，也許才會發現自己的念頭如此多、雜，隨便一個心念便足以弄得現實世界雞飛狗跳。


美劇 The Magicians 有個角色具有瞬間移動的能力，不知羨煞多少人。可是如果駕馭得不好，他隨時會瞬移到火山口或鯊魚的嘴裡，做錯了便沒有Take Two，無法重來。


目前當然不用擔心有這樣的事情發生，不過在求神拜佛或向宇宙下訂單前，倒可以問問自己

· 那是否真的是我所要
· 對於結果是否能承擔得起

关系中的失落

隔着一段距离的关系如果被裹着一层朦胧美，那么随着彼此距离的拉近，互相接触的机会增多，产生摩擦，也看见对方各种不同的面向，感觉便不再像开始那般美好。

大家熟络后，渐渐去掉表面的客套和礼貌，习性跟缺点也随之显露出来。

别以为这情况只发生在爱情关系里，平辈、上下的人际关系也是一样。前后的落差，足以改变我们对一段关系的印象，但是这个落差，究竟是真实存在，还是我们的认知有了偏颇才产生出来的？

• 原来你没那么完美和了不起。 
• 他是不是比我更讨你欢心？ 
• 我一定是让你失望了…… 
• 为什么你们去做什么都不邀我？ 
• 你对我的态度不一样了。 
• 怎么会没有当初那种雀跃和被重视的感觉？ 
• ……

和不同人互动时，难免会投射出自己的不安、羡慕、自卑、退缩、轻视、妒忌、自私、骄傲、愤恨、痴迷、爱憎……

除非整个地球只剩下极少数的人类，少得只能分别在不同地方独自生活，那么便没有其他人来配合你演出这些戏码。

如果一个人习惯从外界寻找可以仰慕、依附的偶像，或屡次以为遇上了足以改变/满足自己一生的关系，而总是以失落为收场……那么，就要注意是不是有过度美化人际关系的倾向。

别人再怎么优秀，也没办法填补自己的缺憾。用这样的方式来弥补不足，最后就会对对方和这段关系产生幻灭、失望，但是，真正失望的对象，其实还是自己。



换个角度想，至少这是有深度的关系，而不是停留在表面的泛泛之交。重点在于该怎么去突破这一个模式，避免它反复出现在人生当中。

那要怎么办？到底该怎么办？

没有怎么办。

这是一个没有标准答案的世界。

唯有发现它，观察它，想想：「我该怎么处置你？」

天啊，如果可以给我一剂解药清理所有问题……

（当初你所崇拜的某某人/某某偶像/某某公司

正是你以为可以一劳永逸解决一切问题的解药）

不要掉入别人设下的陷阱

【不要掉入别人设下的陷阱】

生命中我们难免会遇到一些人，他们折损我们的自我价值，通过批评、蔑视、要求，甚至是拒绝来贬低我们。往往，不自觉地我们就掉入了这个审核的游戏，希望可以通过完成一些事情或条件来达到他们设下的标准。在正面的情况下，我们可以获得激励，提升自己的能力和资历，但是在这里要提的是，来自他人的无理要求。


当别人对一些我们无法改变的事情有不满，例如性别、样貌、肤色、喜好、感情经历、家庭背景等等，这也许会令我们感觉到挫败。的确，有人会说那是因为心理素质不够强大，一定是自己也觉得自己不好，才会对别人的眼光感到在意。但是，当批判来自於我们所在乎的人的时候，伤害是无法避免的。

如果我们持续地和这些人维持关系，自己就很难去忽视被对方摆在较低位置的感觉。在他们面前，我们会隐约地意识到自己被评价，自己不值得这个或那个。内心立场稳定，清楚自己方向和价值的人可以处之泰然，明白问题其实是出在对方身上，然後用成熟的方式面对和处理。可是现实中有多少人不断地苛责和鞭笞自己，为的是达到对方的期待，而且，很可能是一个永远都无法达到的不合理期待，只因为他们是我们的父母、亲人、师长、爱人、朋友……


这样的关系，是一种毒药。偶尔他们也许会大发慈悲，给予一两句称赞，让我们尝点甜头，然後又是无止境的挑剔和批评。我们只好展开另一轮的埋头苦干，盼望着天晓得什麽时候能有再一次的恩宠，殊不知自己的身心已经被牢牢箝制住了。长久曝露在这种不健康的关系里会蚕食我们的心灵，榨乾我们的能量，使我们越来越偏离原本该走的道路，忘了自己的目标和方向。


要找回心中那把火焰，有时候免不了要和这些人作切割，至少是暂时性的切割，保持一段距离。直到自己的能量提升了，内在强大了，才有足够的能力和意志去处理与他们的关系。



塔罗心理测验【生命中的哪个层面特别需要支持？】
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对与错

有一类型的女性格外在乎【对与错】，她们会被人评论为性格强硬、没有女人味，对于这样的标签自然是没有人心甘情愿接受的。

有人会纠结：自己真的强硬吗？是非黑白不是「本来」就「应该」要划分清楚吗？（…于是又继续在对错之间打转）

另一些人则意图摆脱没有女人味的行列，不过，如果光是让自己变得温柔，这种改变是很表面的。...

〔以下用“我”来代替这类型女性的心声，一来避免读者们对号入座，二来可以激发自省的效果。〕

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