B.G.M

人的情绪不会一直维持在强烈的状态，痛哭流涕，捶墙翻桌，脸红心跳……这些强度都近乎破表的情绪会在达到高峰后就开始缓和、走下坡。大部分的时间里，我们不会有明显的情绪出现，但它可能会像背景音乐那样淡淡地存在着。


脑内播放轻快欢乐的音乐时，连步伐都变得比较轻盈；低落的时候，就像一首蓝蓝的钢琴曲在弹奏着；焦虑时则好像后台在彩排着敲击乐，乐手还会不时拿小锤子敲敲你，令人坐立难安。




一个人的收音机十年如一日只播哀伤的音乐，那么这台收音机可能就会失灵，转不去其他频道了。同样的，每天的生活若是充斥着一首又一首伤感的情歌，让哀伤的氛围渗透到自己每一个细胞，那就不需要再奇怪地问，咦为什么我都开心不起来啊？


身心互相影响，外界的声音会给心理状态带来改变，工业噪音、争吵、虫鸣、海浪声……道理好像都懂，分别只是有无尝试「主动」去隔绝这些音源所造成的影响。


通过音乐等鉴赏方式来抚平悲伤，会起到一种净化和洗涤的作用。若把手段当作拐杖般的存在，甚至成瘾，它就不再服务于人，而是反过来控制，隔绝了人去接触他生命更高的目的。当然有人会说这样很好啊，沉浸绝对没有问题，看了会飙泪的韩剧很爽，一次次跳进爱情陷阱那叫作轰轰烈烈。


入戏太深的人不需要急着被叫醒，毕竟，「痛并快乐着」对有些人来说就是一种至高的享受。可是，如果，你已经有一点点厌倦这样的日子，或许就是找方法来解决的时候了。